Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks

Kniga v formate poketbuka, dast predstavlenie, kak formiruetsja nastroenie i oschuschenie schastja. Ona soderzhit revoljutsionnyj podkhod k povysheniju vashego urovnja udovletvorennosti zhiznju.Novyj format - dlja samykh vazhnykh i ljubimykh knig. Kompaktnyj i legkij poketbuk udobno vzjat s soboj v dorogu, puteshestvie ili na progulku. Pri etom my sokhranili kachestvo nashikh knig. Pod mjagkoj oblozhkoj - belaja bumaga, ljasse i unikalnyj dizajn. Nichto ne pomeshaet naslazhdatsja chteniem bez kompromissov.Kazhdyj iz nas slyshal pro "gormony schastja" - dofamin, serotonin, oksitotsin i endorfin. No daleko ne vse otchetlivo ponimajut, kak kazhdyj iz nikh rabotaet, pochemu vydeljaetsja i kakuju reaktsiju v organizme vyzyvaet, i chem objasnjajutsja skachki v nashem nastroenii.Eta kniga pokazhet, kak "pereproshit" svoj mozg i aktivirovat te gormony, kotorye delajut vas schastlivym. Krome togo, vy uznaete, kak formirovat novye privychki i zapuskat dejstvie "gormonov schastja", menjaja nejronnye puti. V etom vam pomogut desjatki uprazhnenij iz knigi.Iz etoj knigi vy uznaete:- chto stoit za khimicheskimi protsessami v mozge, delajuschimi nas schastlivymi ili neschastnymi;- kak rabotajut "gormony schastja" i v chem ikh rol;- kak mozg formiruet privychki - i pochemu ot vrednykh tak trudno otkazatsja;- kak sformirovat novye shablony povedenija s pomoschju 45-dnevnogo plana.Fishki knigi:- Udobnyj i kachestvennyj format - knigu mozhno brat s soboj kuda ugodno.- Poketbuki zanimajut malo mesta, no prinosjat mnogo polzy.- V serii poketbukov vykhodjat samye vazhnye knigi MIFa.Dlja kogo eta kniga: Dlja vsekh, kto khochet nakonets ponjat, chto takoe "gormony schastja" i kak oni rabotajut.Dlja vsekh, kto khochet byt schastlivee i chuvstvovat sebja luchshe.