{"product_id":"зачем-мы-спим-новая-наука-о-здоровом-сне-и-сновидениях-европокет","title":"Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eКаждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане. В книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну. Мы узнаем: - как работает механизм сна и его влияние на организм; - почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье; - как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь. Книга будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Азбука","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56164328735099,"sku":"9785389272682","price":9.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/8163\/8267\/files\/8907994479.webp?v=1775033291","url":"https:\/\/bookhole.de\/products\/%d0%b7%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%bc%d1%8b-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d1%81%d0%bd%d0%b5-%d0%b8-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d1%85-%d0%b5%d0%b2%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82","provider":"Книжная Нора","version":"1.0","type":"link"}